Không chỉ giữ ấm: Tắm nước ấm mùa đông còn giúp cải thiện…
Mùa đông với thời tiết lạnh giá và khô hanh thường khiến cơ thể dễ mệt mỏi, căng thẳng và gặp các…
Suy giảm thính lực do thiết bị công nghệ gia tăng ở người…
Việc tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài có thể dẫn đến mất thính lực do tiếng ồn, một…
Xu hướng fitness “riêng tư” ngày càng được ưa chuộng
Nhiều người trẻ tại các đô thị lớn đang thay đổi thói quen "tập gym" theo hướng ưu tiên sự linh…
“Nhận diện” rối loạn lo âu ở người trẻ
Áp lực học tập, công việc, tài chính cùng sự tác động liên tục từ mạng xã hội khiến nhiều người trẻ…
Đi ngủ từ 22h – 23h: Bí quyết đơn giản để bảo vệ tim mạch và…
Thói quen đi ngủ trong khoảng 22h – 23h mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể được nghỉ ngơi trọn vẹn mà…
Thời điểm lý tưởng để chạy bộ sau khi ăn: Bao lâu là đủ?
Việc chạy bộ sau khi ăn có thể giúp tiêu hóa tốt hơn và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nếu không chú ý…
Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe từ hoa bưởi
Trong ký ức của nhiều người Việt, hoa bưởi gắn liền với hương thơm dịu nhẹ của những ngày đầu hè,…
Phòng ngừa dị ứng phấn hoa mùa thời điểm giao mùa
Thời điểm giao mùa cuối đông - đầu xuân là lúc nhiều loại cây bắt đầu phát tán phấn hoa trong không…
Người Việt cần cải thiện chế độ ăn rau và quả thế nào theo…
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị, mỗi người trưởng thành nên ăn ít nhất 400 gram rau và quả…
Vì sao sức khỏe được xem là “xa xỉ phẩm” thời nay?
Từ các phòng tập fitness cao cấp đến công nghệ sinh trắc học, người tiêu dùng Trung Quốc đang đầu tư…