Matcha và caffeine: “Tỉnh táo êm dịu” hay chỉ là cảm giác?
Matcha đang trở thành lựa chọn thời thượng tại nhiều quán cà phê, đi kèm lời đồn về khả năng giúp…
Xu hướng loại bỏ phẩm màu nhân tạo trong thực phẩm
Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng thận trọng với những thành phần hóa học trong thực phẩm chế…
Dùng dược mỹ phẩm chăm da: 7 nguyên tắc vàng không thể bỏ…
Dược mỹ phẩm (cosmeceuticals) ngày càng được ưa chuộng nhờ khả năng kết hợp giữa làm đẹp và hỗ trợ…
Thanh lọc cơ thể – Đánh thức vóc dáng với 5 công thức detox…
Khi việc ăn kiêng trở nên quá khắt khe và luyện tập khiến bạn mệt mỏi, các loại nước detox chính là…
Tắm trước hay sau khi ăn tốt cho cơ thể? Nhiều người nẫn…
Tắm là một thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng đơn giản. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm…
Không chỉ giữ ấm: Tắm nước ấm mùa đông còn giúp cải thiện…
Mùa đông với thời tiết lạnh giá và khô hanh thường khiến cơ thể dễ mệt mỏi, căng thẳng và gặp các…
Suy giảm thính lực do thiết bị công nghệ gia tăng ở người…
Việc tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài có thể dẫn đến mất thính lực do tiếng ồn, một…
Xu hướng fitness “riêng tư” ngày càng được ưa chuộng
Nhiều người trẻ tại các đô thị lớn đang thay đổi thói quen "tập gym" theo hướng ưu tiên sự linh…
“Nhận diện” rối loạn lo âu ở người trẻ
Áp lực học tập, công việc, tài chính cùng sự tác động liên tục từ mạng xã hội khiến nhiều người trẻ…
Đi ngủ từ 22h – 23h: Bí quyết đơn giản để bảo vệ tim mạch và…
Thói quen đi ngủ trong khoảng 22h – 23h mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể được nghỉ ngơi trọn vẹn mà…